NOS DISCIPLINES
Un enseignement complet pour tous les profils, de la petite enfance aux seniors, axé sur la discipline, le respect et l'équilibre.
Aïkido
Art martial japonais moderne qui privilégie la défense plutôt que l'attaque. L'Aïkido développe la coordination, la concentration et la confiance en soi.
Détails
- Techniques à mains nues
- Développement de la coordination
- Valeurs de respect et d'harmonie
Pour qui ?
Horaires
Mercredi & Vendredi — 17h à 20hIaïdo
Art du sabre japonais, méditation en mouvement. Dès 12 ans. Le Iaïdo développe la maîtrise de soi, la concentration et la sérénité intérieure.
Détails
- Art du sabre japonais
- Méditation en mouvement
- Sérénité intérieure
Pour qui ?
Horaires
Samedi 9h00 - 10h30Auto-Défense
Apprendre à se protéger efficacement. Des techniques simples et directes basées sur les principes de l'Aïkido pour assurer sa sécurité.
Détails
- Gestion du stress
- Techniques d'esquive
- Accessible à tous
Pour qui ?
Horaires
Lundi 19h30 - 20h30 & Vendredi 20h - 21hCours d'armes (AïkidoBuki)
Techniques avec bâton, sabre et couteau (avec Tanto, avec Jō et avec Bokken). L'apprentissage des armes traditionnelles complète la pratique de l'Aïkido.
Détails
- avec Tanto
- avec Jō
- avec Bokken
Pour qui ?
Horaires
Samedi 10h30 - 12h30Sport Santé
Aïkido adapté pour le bien-être et la santé. Une pratique douce qui améliore la condition physique et le bien-être général.
Détails
- Pratique douce
- Réduction du stress
- Renforcement musculaire
Pour qui ?
Horaires
Lundi 18h30 - 19h30Pourquoi nous choisir ?
Sécurité
Un cadre bienveillant et sécurisé.
Énergie
Améliorez votre tonus physique.
Bien-être
Réduction du stress au quotidien.
Grades Nationaux
Grades nationaux reconnus UFA.
PRÊT POUR VOTRE
PREMIER PAS ?
"La voie de mille lieues commence par un premier pas."
